每到换季，最不让人省心的就是敏感肌和过敏肌了，这两种肤质都会随着季节变化而出现肌肤问题，那么如果你的脸出现了泛红、发痒、刺痛等症状，这到底是敏感反应还是单纯的过敏反应呢？脸上皮肤过敏怎么办？
科颜君想要告诉大家，敏感肌≠过敏肌，大家要清楚两者的区别，才能对症下药！  
敏感肌
敏感肌多见于皮肤白嫩女性，是由于环境污染，频繁更换化妆品或不恰当的皮肤护理导致，少数也可因药物或激光美容术后诱发，临床表现发红、灼热、刺痛、干燥、瘙痒等症状，属于皮肤亚健康状态。
多见于日晒、冷热刺激、吃辛辣刺激食物、应用刺激化妆品后加重。机制复杂，但皮肤屏障功能受损是其主要原因。 敏感肌如何防护？
避免过于复杂的保养方式
皮肤敏感时，切忌繁杂的护肤步骤，要以舒缓肌肤为主，为肌肤补充充足的水分，抑制皮炎，降低皮肤的刺激。
 
敏感时严禁过于复杂的保养方式
在肌肤敏感时，再用复杂的保养品类来护肤是绝对NG的，因为这样只会增加肌肤的负担。最明智的做法应该是，以舒缓肌肤为主，为肌肤补充充足的水分，抑制发炎，降低皮肤的刺激。
 
挑选温和的洁面品
在选择洁面品时，应尽量避免选择含有果酸或者是皂基的洁面品，不要使用磨砂膏。敏感肌在洁面后，含水量会变低，务必要及时涂抹上护肤品，避免肌肤产生紧绷、泛红、瘙痒等状况。
 
选择成分简单的护肤品
基础护肤时，以修护及保湿为主，选购产品时，更是要成分越简单越好，建议可选择无酒精、无香料、无色素的护肤品，具有舒缓作用的产品更佳。慎用或少用美白、淡斑、祛皱类产品。严重或反复发作者需要配合药物或激光美容治疗。
 
上妆需轻柔
可选择有保湿功效的轻薄型BB霜，先挤出适量在手背上，以海绵分多次轻轻蘸取均匀按压在脸上，不要遗漏边边角角以及过度摩擦和拉扯肌肤。


换季暂停焕肤
在换季时，敏感肌肤的防御力会有所降低，所以脸部去角质、蒸脸等护肤程序需要暂停，并且最好更换自己熟悉的护肤品，尽量少更换没有使用过的护肤品，尤其是油腻，含香精、酒精、水杨酸、果酸等成分的护肤品。
 
要防晒更要安全
敏感肌需要防晒霜的保护，但并不是所有的防晒霜都适合敏感肌肤使用，在选择品类上，我们应该尽量避免使用喷雾或凝胶的防晒品，这两种类型的防晒品容易令肌肤变得更干，更易令皮肤干燥发痒。

过敏肌
过敏性肌肤都有特定过敏原，有内在因素以及外在因素。内在因素为进食海鲜、酒类以及某些水果等刺激性食物，导致皮肤瘙痒红肿等过敏现象。外在因素，则有可能是环境中的烟雾、紫外线、花粉、灰尘宠物，也有可能是化妆品中的香精、化学性防腐剂等引发皮肤过敏。另外，季节交替、压力过大或疲劳时也会导致皮肤过敏。此病可反复发作。

过敏肌如何防护？
使用护肤品前要先做测试
在柜台购买护肤品是，可将产品涂抹在手臂内测或者耳后，等一两个小时之后没有出现过敏反应再购买。其次，先购买小规格包装的护肤品，回家后也用类似办法测试皮肤，做3-5天的测试，如没有发生任何刺痛敏感想象，即可放心使用。但如果你使用护肤品导致皮肤过敏了，那么应该选择无香料、无酒精、无防腐剂、无色素的护肤品。
 
远离过敏原
应保持室内空气流通，避免细菌在环境中繁殖；如因空气中有杀虫剂、染料、汽油、花粉、香精等过敏，应立即避换到一个空气清新的环境；床单、棉被、枕头套等床上用品，也应定期晒洗；曾经因药物或海鲜过敏的，应尽量避免再次食用。
 
过敏时暂停保养
如果出现了灼热、发痒、肿胀等现象，不可自作主张使用保养品补救，这时应当暂停保养。最好是立即寻求医生帮助，用药治疗。

过敏后请轻保养
在过敏后的1~2周内，医生允许的情况下，给予肌肤舒缓的轻保养。除了避开过敏源，也可以使用具有舒缓肌肤效果的保湿品。在饮食方面，要注意营养品哼，可多吃新鲜的蔬菜、水果，增强皮肤抵抗力。多吃富含维生素C的水果，不容易令皮肤干燥，从而再次引发过敏症状。