五一一过，眼看着夏天马上就要到来。而我们都知道，夏天炎热高温，让人感觉很难受。过高的气温也会促使皮脂腺分泌更多的油脂，这也是为什么夏天长青春痘的人比较多的原因之一。鉴于以上原因，夏天青春痘的预防工作显得尤为重要。那么夏天怎么预防痘痘呢？接下来请看专业祛痘机构韩方科颜专家的解答。

　　1.注意面部的清洁：在炎热的夏天，人们会经常出汗，出汗后不及时清理容易滋生细菌，引发痘痘，所以一定要做好面部的清洁工作，注意面部的清洁，避免由于过多的污垢堵塞毛孔，给痘痘的生长提供有利条件。

　　2.严控紫外线伤害，加强防晒。强烈的紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加大毛囊的堵塞几率，长痘痘的几率也大大增加。所以建议大家夏天出门要积极做好防嗮工作，最好是用像打伞这样的物理防晒措施比较好。

　　3.食用清热食物和凉茶。清凉祛热的食物不仅能够帮助大家在夏天里有效的解暑，还能预防内热，避免因内热产生痘痘。比如海带绿豆汤、冬瓜类瓜果蔬菜等。