青春痘的护理都有哪些呀?青春痘带给你多少痛苦和伤心?引发青春痘的要素是很多的，受温度的影响也是其中之一，天气多变增强青春痘的护理，患者要积极做好防范，更好的防治青春痘，享用安康的生活。

　　韩方科颜青春痘专家李介绍：立秋之后，气温上下变化幅度较大，空气干燥，同时早晚温差也大，在这种天气条件下，稍不注意，就会给人体带来疾病。而天气的变化常常造成内分泌失调，青春痘则是内分泌不调的首要表现。不少市民尤其是女性也开始不断被痘痘"骚扰",不胜其烦。多家的皮肤科，也增加了不少前来寻医问诊的患者。

　　青春痘的护理有什么呢?青春痘的治疗方法是什么呀?保持脸部清洁、干爽，洗脸用温水或凉水，避免用热水洗脸，避免刺激性洗面产品。如今市场上很多号称"控油"的洁面产品，其实质却是堵塞毛孔，看起来不再油光满面，反而加重了寻常痤疮发作的隐患。

　　调整消化道功能，保持大便通畅。养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，还可通过喝酸奶改善肠道菌群。

　　两外还有，生活方式诱发青春痘。工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都是青春痘的诱发因素。如这些情况较长时间内没有得到改善，就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡，而这恰恰就是青春痘产生的主要原因之一。当然还有不少女性即使生活比较规律，也会因为月经期、绝经期将至等一些内分泌变化而出现青春痘。这就需要用些调整内分泌的药物了。