很多因素引起的痘痘，都跟内分泌失调有关。而食疗具有一定的调节内分泌的作用，所以不少人都希望通过食疗调节的方法来达到祛痘的目的。下面我们就来说说下巴长痘的情况如何通过“吃”来解决。

　　韩方科颜专业祛痘的专家介绍，下巴长痘一般可以都吃一些蔬菜和水果，主要目的是要补充一些维生素A、维生素C和维生素E，这些维生素对皮肤都比较有益，对痘痘的康复具有一定的促进作用。
　　下巴长痘在进行饮食调理的时候，要注意以下几点：第一，不能是身体和皮肤受到额外的刺激，这反而容易导致痘痘恶化；第二，偶尔吃一些促消化和促排便的纤维食物效果也是很好的。第三，使用食疗方法时应该根据具体情况来，比如如果是是上火痘，则可以用降火的食谱。
　　在饮食禁忌的方法，大家也得要有所提防。长痘的时候不要抽烟喝酒，不要吃辛辣热气的食物。我们常说的对身体有用的“补品”，这个时候也最好少吃，因为这些补品会增加身体内热，有可能导致痘痘加重。