宅女怎样专业祛痘?现在很多人一到放假、周末就喜欢宅在家里上网，从网络中寻找快乐。但是长时间面对电脑，电脑的辐射会让我们的皮肤不但日渐暗沉，还时不时冒出青春痘。那么这些喜欢玩电脑的宅女们要怎样专业祛痘呢?

　　专家告诉我们，在做宅女的同时还要做好皮肤保养。早上起床后在先给肌肤做个深层清洁，把当晚皮肤排泄出的废物进行及时清理，并且及时给我们的肌肤适当补水。各种护肤品也要合理的利用起来，而如果你是属于油性皮肤的话，一支天然的祛痘产品是不可或缺的。

　　当然防辐射工作也要做好了，如果在家上网的时间比较长，我们可以在电脑旁放置一盆防辐射植物。另外电脑屏幕都存在着大量静电，因静电而聚集的灰尘可以转射到身体皮肤上，时间长了自然就会引起各种的皮肤病，所以用完电脑后一定要及时清洗皮肤，保持我们的皮肤清洁。平时也可以多吃点蛋白质较为丰富的食物，例如海带，豆制品等等，可以有效帮我们抵抗辐射的。

　　最后要注意的就是要少吃一些零食和外卖，这些食物也会引发青春痘，是肌肤的重要杀手之一。要祛痘拥有好肌肤，那么就要从饮食开始合理做起。饮食中，蛋白质，肉类和果蔬等等一样都不能少。丰富均衡的饮食不仅是身体健康的前提保障，更是漂亮肌肤的养成根本。为了能给肌肤带来更多的营养，可以多吃些山药。山药本身含有丰富的薯蓣皂，这有效促进内分泌的调整，更能促进皮肤的新陈代谢，有效提高皮肤的抵抗力。

　　宅女怎样专业祛痘?韩方科颜祛痘专家还提醒，充足的睡眠也能养出健康好肌肤。在睡前来片滋润补水面膜，让你的肌肤容光焕发。

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