说到青春痘，想必大家都非常熟悉了，这是一种发病率极其之高的皮肤疾病，尤其是在群春期的人群中，据说发病率高达90%以上。尽管如此，我们依然要做好青春痘的预防工作。下面就请韩方科颜专业祛痘为大家介绍几个痘痘的预防办法。

　　第一，做好脸部和容易长痘痘部位的清洁工作。一般来说，容易长痘痘的部位包括脸部、背部、前胸等这些皮脂分泌旺盛的部位。所以，平时大家在清理这里部位时，就要多用点心思，我们清洁的目的是保持干净，而不是要清得一点油脂不剩。

　　第二，生活上多注意身体的调理。这个主要包括两个方面，一个方面是饮食，另一个方面是作息，可以说这两个方面与痘痘的形成息息相关。大家请不要吃容易上火、辛辣油腻的东西，注意按时休息，并保证睡眠质量。

　　最后提醒大家，要端正预防青春痘的心态，在青春期，预防不一定就能做到不长痘，但是如果不预防的话，长痘的概率就高达95%以上，基本可以说就是一定会长痘了。有的时候大家可能觉得做了不少预防工作还是长痘痘了，其实很可能你已经比别人少长几次痘了。