湿热体质的人体型偏胖，常常容易出现油光满面的情况，尤其是脸部三角区的地方。这种体质的确是非常容易长痘痘的体质。体内湿热过多的话，就会有长痘的危险。下面我们就来了解一下体内湿热长痘应该怎么做。

　　体内湿热导致长痘的情况，首先是要避免身体再受湿和热的困扰，包括内部和外部的湿和热。记住不要长时间呆在潮湿阴冷的环境下，也不要长时间呆在过热的环境下。体内因为湿热长痘最明显的季节是在夏季，从整体的气候环境来说，夏季高温多雨，外湿和外热非常严重，外部的湿热非常容易引起体内的湿热，所以夏天稍不留神就会出现因体内湿热而长痘痘的情况，湿热体质的人在夏天要非常注意。

　　韩方科颜专业祛痘专家指出，在治疗方面，可以选择具有去热化湿的药物，当然选择食材类药物最佳，通过食疗的方法来调节身体的湿热是一个非常不错的办法，这种方法一定要坚持使用，“三天打渔两天晒网”是根本达不到治疗效果的。除此之外，饮食上也要非常的注意，食物应当尽量保持清淡，多吃一些去热化湿的凉燥类食物，不可吃辛辣刺激的食物。如果痘痘比较严重，还是到专业祛痘机构接受治疗，大家可以看看专业祛痘机构哪家好。