很多患者在接受青春痘的治疗的时候，医生通常都会告诫患者某些食物不能吃，吃了会导致痘痘很难好，甚至还会导致痘痘加重，于是有人觉得，其实长痘痘是“吃出来”的。到底是不是呢？饮食和青春痘有什么关系？我们来详细了解一下。

　　韩方科颜专业祛痘专家介绍，饮食与痘痘的确有很大的关系。虽然说食物不会导致我们直接长出痘痘，但是食物会通过其他作用，从而引发痘痘的形成。比如说高热量的高脂肪、高糖分的食物，这些食物食入体内后，消化分解产生大量的热量，如果此时本来身体就由内热亢盛的情况，那么这些食物就会加剧内热，导致上火，于是痘痘就爆出来了。

　　再比如辛辣刺激的食物，这些食物被消化之后，通过血液送往全身各个部位，其中的刺激成分也会传播开来，刺激了肾上腺皮质激素的分泌，从而导致皮脂大量的分泌，导致了痘痘的形成。尤其是辣椒，不仅会增加内热，还有很强的刺激性，对于湿热体质来说，吃辣椒“立马见效”，痘痘会很快就爆出来。所以青春痘和饮食有着密切的关系。