很多的痘痘患者都抱怨说长痘以后，不仅人变得难看了，很多事情也不能做，很多东西也不敢吃。的确，长痘痘是有比较多的地方要注意，谁叫痘痘赖上你呢。接下来就由韩方科颜祛痘专家详细谈谈长痘痘了要注意什么。

　　首先，千万不能用手去挤脸上的痘痘。可能有人会认为痘痘只有挤出来了才会好，其实这种认识是不对的。挤痘痘不仅不会加速痘痘的康复，反而有可能会让痘痘变得越来越严重，因为挤压的话可能会导致伤口感染手上的细菌，而且挤压还会破坏伤口，形成疤痕。
　　其次，在饮食上也要多留心。油腻的、高糖分的、辛辣刺激的食物最好少吃，能不吃就不吃。像一些清热去火的食物，可以适当的多吃。另外，摄入一些富含纤维素的粗粮能够有效促进肠道蠕动，排出体内的毒素废物，有助于痘痘的去除。
　　最后强调一点，就是关于休息的问题。即使是平时不长痘的时候，我们都不建议大家熬夜，更别说长痘的时候了。长痘如果还要熬夜的话，很可能就会出现痘痘很久都消不去的情况出现。