有效预防青春痘该怎么做？有效预防青春痘的方法您知道吗?坐在电脑前的你，可能正遭受着青春痘的折磨，电脑辐射也会加重痤疮病情，建议您合理安排上网时间，避免青春痘病情加重。在生活中，还有一些比较有效预防青春痘的方法，建议您尝试使用，下面我们一起来了解。
   从某种意义上来说，痤疮的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：

   ★精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。
   ★ 有效预防青春痘应避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。
   ★饮食方面：有效预防青春痘要注意四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃发物(如狗\ 羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。
   ★生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
   以上对有效预防青春痘的方法做了具体介绍。温馨提示：现在患有痤疮的患者逐年增多，朋友们在生活中要多加注意，如果发现自己患有痤疮，建议到您可以咨询在线专家来寻求改善的方法，他们会为您提供建议!