大家平时说的所谓成人痘，其实跟青春痘没有本质上的区别，都是雄性激素水平太高导致皮脂分泌多从而引发毛囊口堵塞所致。但是，具体的诱发因素却又各有偏重，相应的，预防成人痘也会有所不同。那么如何预防成人痘呢？请听韩方科颜专家的解答。

　　1.注意压力的合理释放。无论你的工作和生活给你了多大的压力，请学会合理的释放他们。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是形成痘痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　　2.注意休息。无论工作多忙，记住千万不要熬夜或者通宵，宁可起早一点。最好在11点就请上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，这样痘痘就会远离你了。

　　3.上班注意用电脑的时长。电脑的辐射虽然小，但是长期使用对脸部皮肤非常不利，所以不要长期使用电脑，个把小时之后放松一下，也不要离电脑太近。

　　4.注意化妆品的使用。皮肤也是需要喘气的，用太多太厚的化妆品不利于肌肤透气，皮肤容易被闷坏，所以如果不是很必要，那就少化妆，或者化淡妆吧。