预防痘痘不要把它想的太简单，也不要把它想的太复杂，只要一步一个脚印，该做的做，不该做的不做，当你看到别人满脸的痘痘而你没有的时候，你就会庆幸自己是多么的明智了。那么如何能有效预防青春痘呢？请看韩方科颜专业祛痘专家给出的方法。

　　首先当然是要做好自身的清洁工作，保持脸上和其他易长痘部位的干净整洁。这项工作听起来简单，但能坚持坐下来的人却并不多。油腻性皮肤的人更应该要注意皮肤的清洁，晨起和睡前都要保证做一次面部的彻底清洁，洗脸的时候用按摩的方法，不要太用力，增强洁面产品的去污力，然后用温水冲洗干净即可。在这里要提醒大家，洗脸不是洗越多次越好，每天2次大洗，一次简单洗就可以了，多了反而会不利于皮肤。

　　然后是在饮食上要格外小心，病从口入的道理大家都有听过。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及浓茶、咖啡等刺激性饮料，抽烟喝酒也是不可以的。多吃蔬菜、水果，每天一大早起来最好能喝上一大杯白开水，滋润肠道之后在进食。出现便秘的时候尽快处理，以免导致体内毒素废物排不出引发痘痘。