尽管医生再三强调，挤压痘痘是如何如何的危险，可是还是有很多青春痘患者不记得患者忍不住要去挤痘痘，这样只会使得情况越来越严重。那么如何改掉用手挤压痘痘的习惯？我们听听韩方科颜专家的解答。

　　专家指出，的确有很大一部分人有挤痘痘的坏习惯。挤痘痘其实会给肌肤带来更多麻烦，除了会恶化痘痘的病情外，也会让痘痕更加明显。挤痘痘会使毛孔出现不可逆的扩张，扩张后的毛孔更容易囤积油脂，这也就是为什么痘痘总爱在一个地方反复长的原因，恶性循环让痘痘挥之不去。

　　要想改掉这个坏习惯，归根到底还是要靠患者自身的意志力，也可以从一些小的地方多加留意。比如少照镜子，患者之所以挤痘痘，一般是由于挤痘前照了照镜子，发现痘痘大了严重了，于是就想去挤，所以不照镜子，看不见了，挤的自然就少了。同时记住也尽量不要用手去摸。

　　在一个就是可以积极接受治疗。在专业的治疗之下，痘痘的周期就比较短，相对自然康复而言，要的时间比较少，挤痘的机会自然就少了。

　　专家最后强调，改掉挤痘痘的坏习惯，如前面所说的，归根到底还是要靠患者自己，别人能帮到的很少很少，希望患者珍重自己，健康也是来之不易的。