很多时候医生都在强调，祛痘要重在调理，包括内调和外调。的确，下巴长痘非常需要调理，因为痘痘是一种由内而外的疾病，表面功夫很难有效去痘。下面就来看看韩方科颜专业祛痘专家教大家怎么调理下下巴的痘痘。

　　如果是青春期的年轻男女下巴长痘痘，更多的是由于雄性激素长期处在一个比较高的水平，在内部因素不可变的情况下，我们只好从外部进行调理。要养成良好的生活习惯，包括生活的方方面面，比如作息习惯、饮食习惯和卫生习惯等等，从多个维度，全方位的做好痘痘的预防和治疗工作，让痘痘充分发挥它的自限性作用。

　　如果是女性经期前后出现的下巴长痘痘的现象的话，其实也没多大必要做什么调理，也不必进行药物治疗，女性在这个时期应该注意什么应该都非常清楚，比如说不能吃生冷的东西，情绪不要太激动等等，基本上做到这些，等到经期过去，痘痘自然会慢慢好的。