没长过痘痘的人和长过痘痘不想再长痘痘的人，看到痘痘如此的“可怕”之后，都慢慢的开始转变观念，由原来的长了痘在积极祛痘，到现在的没长痘就积极防痘。可是有人觉得，青春痘是防不了的。到底痘痘能预防吗？我们来听一听韩方科颜祛痘专家的解答。

　　专家指出，痘痘是可以预防的，很多人之所以觉得痘痘防不了，是因为他自己没有做到位，没有预防不了的青春痘，只有不好好预防的人。这句话也道出了预防痘痘只能靠自己，别人是很难帮得了你什么的。

　　每天勤洗脸可以预防痘痘。我们都知道，痘痘的形成是以充足的皮脂作为储备形成的，如果我们坚持洗脸，及时清除掉脸上多余的油脂，并保持脸部的时刻干爽清洁，就能够做到很好的预防痘痘。记住，一定要坚持，说不定你哪天不坚持，第二天痘痘就来了。

　　饮食上的注意做到位了对预防痘痘也有很好的作用。不要吃辛辣油腻的东西，可以适当的多吃一些清凉去火的食物，比如说苦瓜、丝瓜等等。另外，有助排便的纤维食物也可以适当吃一些，有助于体内毒素的排出。