脸上长痘痘怎么调理？脸上长痘是非常让人苦恼的问题，对于一般性的痘痘来说，韩方科颜祛痘专家都建议大家当以调理为主，药物治疗为辅，尤其是像脸上的皮肤，用药应该更加的注意。那么到底脸上长痘痘怎么调理呢？接下来请看专业祛痘专家给出的建议。

　　在饮食上的调理应该说是最为重要的。除了常常提到的那些辛辣刺激、肥厚油腻的食物大家不要吃之外，痘痘患者还可以通过适当的多吃某些食物来达到更好的调理效果，即大家常说的食疗方法。比如说苦瓜汤、绿豆汤、丝瓜汤等等，这些食物都有比较好的清热去火的功效，非常适合痘痘患者食用。

　　除了饮食之外，个人作息的调理也是至关重要的。在夜里十一点以后，人体的各个器官基本上全面进入一个自我修复和排毒的状态，这个时候如果人能够停止一天的工作，上床睡觉，那么身体自然也能够进行正常的修复和排毒。但是如果你熬夜通宵，那么上述的过程就不能得到很好的执行，于是脏腑超负荷运行，毒素堆积等等，都会导致痘痘恶化，所以作息的调理液很重。