脸上长青春痘什么食物不能吃?都说病从嘴入这个说法，对长青春痘是有一定影响的。那么，我们脸上长青春痘后有哪些食物是不能吃的呢?韩方科颜专业祛痘机构为大家介绍。

 

　　一、辛辣食物是长痘后禁吃的。长期或者是长痘期间食用辛辣食物食用后会对肌肤产生不良刺激，如果是敏感肤质还会出现过敏反应，在这种情况下，青春痘生长就会更加剧烈。所以在我们长痘痘期间我们应该多吃一些比较凉的食物可以缓解下痘痘情况。

 

　　二、 脂肪、糖分含量高的食物。这些食物中含有很大的热量，吃了以后会加重人身体里面的火气，青春痘症状也会变得越发严重。

 

　　三、补品是属热性也不能多吃。有些人认为肌肤长青春痘是缺乏营养的表现，于是经常吃一些进补食品，但补品属热性，食用后反而不利于肌肤恢复健康。

 

　　脸上长青春痘后要注意两点饮食，多吃膳食纤维多的食物和补充维生素。膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用。