专业祛除青春痘前首先须忌口

时间:2014-06-17 11:49 作者:专业祛痘加盟点击:次

　　专业祛除青春痘前首先须忌口。夏天马上要到了。这对于很多青春痘患者是一个极大的考验，由于天气转热，经常出汗，因此青春痘会更加泛滥。那么在夏天如何做好青春痘的护理工作呢。韩方科颜祛痘专家指出，做为青春痘患者，在夏天中应该在饮食上特别注意，要有忌口。

　　专业祛痘前应遵循如下忌口原则：

　　1、少吃海腥发物，也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊和狗肉等。

　　这些食物能直接或间接的使痘痘加重，所以痘痘患者最好以少食或不食以上食物为宜。此外，也不可盲目地忌食过多的食品。

　　2、饮食以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多，过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是痘痘发生或加重的主要因素。

　　3、少食奶油、肥猪肉等含有非常丰富的脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使原本就油腻的皮肤变得更油。

　　可能这些忌口，让我们错过了很多美食，但对于青春痘患者朋友，似乎脸面问题更注意。因此，为了您的美丽，也为了您的健康。在饮食方面一定要忌口，割舍那些自己喜欢却不利于疾病的食品。

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