专业祛痘吃什么好
时间:2014-06-06 11:35 作者:专业祛痘加盟 点击:次
专业祛痘吃什么好?不幸得了青春痘这虽然不是什么高兴的事但是还可以庆幸的是你还年轻，了解了青春痘的原因，大家也能知道平时的饮食习惯对痘痘的滋生有很大影响。那么下面我们就从饮食下手，看看怎样的饮食习惯能够改善痘痘肌肤，祛痘吃什么好?
韩方科颜专业祛痘专家介绍，祛除青春痘最好多吃含锌含钙食物对肌肤有很好的效果。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经，牛奶则是补钙的首选。
除此之外，多吃维生素含量多的食品，而作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。
专家还为大家补充介绍到，应多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。
只要在祛痘期间做好科学的饮食护理，那么就能有效恢复痘痘肌肤了。
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