如果头皮毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，皮脂就在毛孔中累积起来，突起，便会使头皮长痘痘。那么，头皮长痘痘该怎么办?

    大多数人头皮的皮肤属于油性皮肤，皮脂分泌过旺，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

    为了防止毛孔堵塞，勤洗头是非常重要的。平常要保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重，每次洗头一定要洗干净，选用的洗发液要清洁强且保养效果好的。其次，洗头的水的不要是冷水，要温水，这样才干净又不伤头发。

    另一个方面，头皮上长痘痘还可能与体内毒素的累积，且没有及时排出有关。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来。因而，为了平衡身体内部的内分泌系统，要改善你的生活习惯，做不到不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物。

    运动出汗也是排毒的一种方式，每天不妨抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素，这样也能让头皮上的痘痘慢慢地消退哦!