脸上有青春痘怎么办?专家表示，青春痘需要调理，只治不调是不能彻底治好青春痘的。很多人都很疑惑，为什么脸上会长青春痘呢，青春痘要怎样进行调理呢?这是大家都很关心的问题。爱美是人的天性，下面请专家介绍一下脸上有青春痘怎么办，希望能带给您一些帮助。
脸上有青春痘怎么办?中医有许多治疗青春痘的方法，可随不同人的体质而变化。但对于不愿煎服中药的人来说，最简单的，就是从日常饮食中的三多两少做起。

   三多：
   一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
   二多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。脸上有青春痘怎么办?含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
   三多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

   两少：
   一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
   二少辛辣腥臊：脸上有青春痘怎么办?辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化，所以要少食。
   脸上有青春痘怎么办?上面介绍的就是青春痘的调理方法。在这里韩方科颜专家提醒那些患有痘痘比较严重的患者，一定要及时到正规祛痘机构韩方科颜进行治疗，不能一味的靠自己看到的听到的自行处理，或者有的认为这是青春期的表现，干脆就放弃治疗，这是很不可取的。